Вопрос про обмен веществ, про голодные диеты и озноб.

Я придерживаюсь очень срогой диеты, не буду писать какой, а то опять раскритикуете и наорёте.

В общем очень долго (несколько дней) была вся ледяная, холодные руки, ноги, знобило. Это наверное признак замедления метаболизма? (диета оч строгая, почти голод)
А теперь руки стали горячими и ноги, я вообще ощущаю тепло, как раньше, когда ела нормально. Это что значит? Что организм адаптировался к диете и обмен веществ восстановился? Руки прям стали жаром отдавать, мне стало тепло впервые, после недели строжайшей диеты.
Это хорошо или плохо?
Обычно люди на голоданиях наоборот мерзнут же?