Анна
ламинария, свинина, рыба, фрукты, чернослив, орехи, кашки (гречневая, пшеничная, рисовая, пшонная) , молоко, чай, печеньки (рогалики с яблочным повидлом) , под настроение - супы (борщ, харчо и тд).
на первое- борщ или суп
на второе- котлеты с макаронами или пюре, гуляш мясной, творог. сметану, на завтрак попеременно блинчики или каша молочная, винегрет, на выходные пеку или жарю пирожки.
Пельмени и кофе
в основном хлеб и чай а все остальное прилагается в зависимости от настроения.
На первое- первое.
На второе- второе. На ужин- ужин.
Исключительно здоровой и натуральной пищей питаюсь: сало с различными солениями, квашеной капустой и печёной картошечкой замечательно идёт под собственный самогончик.
На здравие!