Вот у меня многие знакомые., в свои 30 лет, решили спортом заняться)) ) см. ниже
боксом., рукопашным.., постоят два часа в неделю около груши., и чувствуют., что могут поломать любого мастера спорта)) )
внимание знатоки ВОПРОС!!!)) ) нахер все это надо?)) ) не успел в молодости., то щас то че начинать