Во сне сильно сжимаю руки в кулаки, так что ногти врезаются в кожу и остаются маленькие ранки. От чего это?

и как с этим бороться?

это нервы. сходи к психологу, поговри с ним, он скажет, почему нервничаешь. новопасит можно на ночь попить

судя по тому что ты сказала это похоже на частые нервные срывы стресы короче нервы сходи к психолгу он посоветует