Как можно получить как можно больше энергии из водорода 1 кг использовать синтез распад.

И на что это водород распадаться будет?
На протоны с электронами?

Так на это надо энергию затратить.
Около 13,6 эВ.

Термоядерный синтез до атомов углерода. Дальше уже пойдут только затраты энергии.
А можно еще получить кг антиводорода, тогда имеем кучу гамма-квантов с общей энергией 2МС^2