⇢ СК
Сергей Котляров
какую группу мышц нужно прокачать чтобы спокойно держать горизонт на турнике?
не могу держать горизонт, 90 градусов держу спокойно .
ИД
Ирина Дегтярёва
ну самое первое пресс все группы включая косые мышцы пресса трицепс вроде надо ну а так вроде всё
Похожие вопросы