МЛ
Михаил Лазарев

упражнения на турнике для мышц груди ...подскажите что нибудь..

ВФ
Виктория Фёдорова

Здесь скорее подойдут отжимания на брусьях.

АМ
Анатолий Милкин

Только жим лежа, жим гантелями, и брусья. Это единственные упражнения которые хорошо тренируют грудные мышцы.

Павел
Павел

чувак, на турнике только очень широким хватом. легче всего на брусьях

АЗ
Андрей Земсков

Так то и на турнике можно качнуть вот этими способами: выход силой на перекладине, если не можешь то тогда с помощью подъема переворотом на перекладине выходишь в упор на прямые руки на перекладине (остаешься вверху) и делаешь отжимания на такую глубину от которой сможешь нормально отжаться. и совет если делаешь это на улице, то делай это на ровном турнике, чтоб не накачать искривлений позвоночника себе, или меняй стороны турника.

Похожие вопросы
какие упражнения надо делать на турнике и сколько чтобы набрать обьём мышцы а не рельеф?
Какие самые эффективные упражнения для бицепса и мышц груди?
Упражнения для укрепления мышц груди?
После упражнений на турнике, ломит мышцы в области плечевой кости. Что делать?
как мне накачать мышцы дома и на турниках
Подскажите, у меня большое расстояние между мышцами груди, какое может упражнение посоветуете?
подскажите упражнение для Грудных мышц в домашних условиях .
подтягивания на турнике на толщину мышц спины подскажите упражнения
Подскажите упражнения для тренировки мышц груди.
упражнения для мышц груди посоветуйте как подтянуть грудь после кормления?