⇢ Вопросы и ответы ⇢ Спорт ⇢ Другие виды спорта

подскажите упражнение для Грудных мышц в домашних условиях .

Олег Щелканов

Самое элементарное - отжимания с широкой постановкой рук.
Если есть гантели, то делай, лежа на спине, развод-свод

Илья Соловьев

жим лежа со штангой, газводки гантелей!

Похожие вопросы

Какие есть упражнение для грудных мышц?

как накачать мышцы в домашних условиях ?

Какими упражнениями в домашних условиях можно развить малую грудную мышцу?

Какое самое эффективное упражнение на грудные мышцы и пресс в домашних условиях?

как накачать мышцы? в домашних услових!

Как накачать нижние грудные мышцы в домашних условиях?

Как накачать грудные мышцы в домашних условиях?

Подскажите хорошие упражнения для грудных мышц!

Можно ли накачать грудные мышцы в домашних условиях?

как накачать быстро грудные мышцы в домашних условиях