Что нельзя категорически есть при беременности?

В принципе очень строгих запретов кроме спиртного нет. Лично я не ела продукты, которые могут содержать концерогены, разные вредные пищевые добавки (колбасы, майонезы, чипсы, сухарики, покупные кондитерские изделия с непонятными наполнителями, все копченое и др) . Так же стоит быть осторожной с некоторыми фруктами типа клубники и цитрусовых (ребенок может быть склонен к аллергии) , хотя по чуть-чуть я кушала цитрусовые, очень хотелось. Сторого нельзя креветки (содержат яды и очень аллергенны) . Ну и конечно острое не стоит кушать.