Если сахар заменить медом, это будет равносильно или у меда калорийность меньше?

Мед полезный и усваивается на 98%. Уж это точно лучше сахара. Только в небольших дозах.

Заменить можно. Калорийность близкая. Только много меда не так уж безопасно. От него аллергия бывает!

Равносильно чему? Пользы от меда больше заменяй можно!

это все самообман. 1. мед в большинстве случаев довольно сильно разбавлен сахаром 2.фруктоза довольно сильно тормозит работу мозга, что тоже не хорошо. 3.чем меньше углеводов вы потребляете, тем лучше для вас.

Miod. Ili korichnevij sahar

У меда, как и у коричневого сахара, калорийность на 100 ккал ниже, чем у белого. Выбор за вами, моя ненаглядная.