ВВ
Василий Васьнев
левое плечо шире чем правое, как подкачать правое? левое плечо шире чем правое, как подкачать правое?
качаюсь гантелями развод по сторонам и со штангой жим сидя, тяга к подбородку широким хватом...
качаюсь гантелями развод по сторонам и со штангой жим сидя, тяга к подбородку широким хватом...
штангой качаться
штанга-а нагрузка на 1 руку больше это бред///Тебе позвоночник проверить надо-оттуда вся беда
гантелей, ну и турник конечно
Нагрузку больше на правую делай)) ) и потом норм станет
100 % есть искривление позвоночника сначало сходи к врачу