левое плечо шире чем правое, как подкачать правое? левое плечо шире чем правое, как подкачать правое?

штанга-а нагрузка на 1 руку больше это бред///Тебе позвоночник проверить надо-оттуда вся беда

Нагрузку больше на правую делай)) ) и потом норм станет

гантелей, ну и турник конечно 🙂

100 % есть искривление позвоночника сначало сходи к врачу