Помогите разобраться с триглицеридами!

Question

16,01,13 сдал кровь: 
триглицериды - 7,26 
холестерол - 6,23 
ЛПВП - 0,84 
ЛПНП - 3,04 
Фракция холестерина ОНП - 2,35 
Коэффициент атерогенности - 6,4 
Врач сказала, что анализы ужасные, назначила - Липримар, после курса снова сдал кровь, мало что изменилось: 
триглицериды - 6,89 
холестерол - 4,41 
ЛПВП - 0,75 
ЛПНП - 1,79 
Фракция холестерина ОНП - 1,87 
Коэффициент атерогенности - 4,9 
Врач сказала, что нужно срочно на диету. Но дело в том, что я много лет не ем ничего жареного, все дома готовиться на пару, с детства не люблю жирную пищу, практически не ем свинину. Полгода назад, полностью отказался от мучного в любом виде, к минимуму свел сладкое, 3 года назад бросил курить, алкоголь редко. Лишнего веса тоже практически нет, при росте 177 вешу 84кг. Мне 38 лет. мужчина. 
Врач говорит, что у меня анализы старика... Клиника платная, не дешевая, но почему то чувство, что хожу туда просто так.. . 
Надо ли мне снижать триглицериды, если да то как?

Врач советовала отказаться от жирного и жареного. Но этого в моей жизни и так нет...

Татьяна Лебёдкина · Accepted Answer

Анализы, наверно, не бесплатные? 
А препараты тоже денег стоят. 
Хороший специалист никогда так не скажет пациенту: 
"анализы как у старика... " 
"анализы ужасные... " 
Пациент боится плохих результатов и деньги будет носить и носить в платную клинику. 
Вы ведёте нормальный образ жизни, зачем вы пошли сдавать напридуманные анализы? 
И вес у вас нормальный. Радуйтесь, что пузо не растёт.

Tpogreban @mail.ru · Answer

желательно найти независимых экспертов 
на препаратах коллеги бывают зарабатывают 
но в Вашем случае, судя по Вашей диете.. . если Вы написали не всё, то может быть у Вас обратная ситуация и организм недополучает, почему начинает есть себя. На какую диету интересно Вам врач посоветовала