AГ
Aльбина Герасимова
Для того, чтобы разогнать обмен веществ
Чаще ешь - организм больше расходует, так как не включает режим экономии (ведь пища часто приходит).
вообще то при наборе массы тоже желательно чаще есть...
метаболизм ускоряется и организм не чувствует голода и поэтому не запасается жиром )