Ок
Оксана
нужна помощь или совет (сушка и её "изюменки")
Уже 1 неделю сушусь привожу себя в форму и всё таки охота сладкого) )
Знаю что надо фрукты есть и сухофрукты но есть загвоздка
В некоторых фруктах и сухофруктах слишком много калорий
вот и спрашиваю вас что лучше есть (или как лучше комбинировать)
чтобы было и вкусно и низкоколорийно и без сахара)