Ок
Оксана

нужна помощь или совет (сушка и её "изюменки")

Уже 1 неделю сушусь привожу себя в форму и всё таки охота сладкого) )
Знаю что надо фрукты есть и сухофрукты но есть загвоздка
В некоторых фруктах и сухофруктах слишком много калорий
вот и спрашиваю вас что лучше есть (или как лучше комбинировать)
чтобы было и вкусно и низкоколорийно и без сахара)

Светлана Мишенькина
Светлана Мишенькина

если на низкоуглеводной диете фрукты и тем более сухофрукты нельзя, в них много углеводов.

Евгений
Евгений

Раз в недельку можно скушать вкусного. А так, как вариант, - диеткола.

АМ
Андрей Мезенцев

кушай фрукты, только немного. лучше низкоуглеводка, чем совсем безуглеводка.

Сергей
Сергей

хорошая безуглеводка это 10 недель, если тянет уе на 1 неделе на сладкое, то оно тебе надо? пизд*й на массу

Похожие вопросы
Помогите советом про сушку!!!
при сушке, бока быстро убираются? при сушке, бока быстро убираются?
Физическое развитие. Советы, помощь по тренировкам
Какие упражнения нужно делать при сушке тела ???Только качать пресс и все ???
Почему при сушке нужно 6 раз в день кушать?
проблема с волосами после сушки! нужна помощь..
Нужна помощь с выбором диеты для сушки
При сушки тела можно ли есть клубнику на ночь? Сушка
При сушки как правильно качаться с большими весами или меньшими? И с какой скоростью? Сушка
как стать рельефным? Нужна помощ и советы ваши