⇢ 
Алексей Бацких
HР
Hадежда Рысенкова
В Вашем возрасте причин может быть две и разных причин
Поэтому и лечение будет разное
Косточки растут по двум причинам. Поперечное плоскостопие (именно поперечное, под пальцами) или, повышенное содержание мочевой кислоты. Если второе, то пейте очищенную и (или) талую воду.
Поищите рецепты очищения по Малахову, но делайте это без фанатизма, постепенно и понемногу.
Если Ваши суставы не потеряли подвижность, то сгибайте-разгибайте пальцы ног (как будто в кулак) , понемногу отводите большой палец в ровное положение. Может быть ностите небольшой межпальцевый разделитель, но это нужно смотреть анатомию Вашей стопы.
Не носите тесную обувь и весьма желательно сразу относите обувь сапожнику, чтобы тот растянул места «косточек»
Почитайте мои ответы на подобные вопросы, особенно http://otvet.mail.ru/question/82560537 и др. ссылки там же
Ир
Ира
Сменить обувь..
Марина Буланкина
Косточка на ноге-ссылка в гугл, найдешь кучу рецептов. Удачи!
ВС
Владимир Самыгин
Только хирургическим путем! Покупайте в следующий раз нормальную обувь на малом каблуке (лучше без каблука) и с широким носком.
КЛ
Ксения Лучкова
мне предложили такой рецепт: раст масло 1ч: тройн одеколон 1ч: спирт р-р иода 1 частьЭтим составом делать компресс на ночь
Похожие вопросы