⇢ РБ
Рустам Багаев
AГ
Aлександр Гришанов
ЧТобы похудеть, кушать вообще не надо.
Valera Volodin
надо двигаться больше, а не есть меньше
Юля
Овощи, фрукты, каши из разных круп. Меньше мучного, и конечно же физическая нагрузка.
СЖ
Суманбар Жамбилова
пить в день не менее 2 литров воды и увидишь результат.
АТ
Альтика Тк
в идеале сырые фрукты и овощи. и вода. эфект супер, но сила воли нужна оочень большая
Похожие вопросы