со скольки лет можно пить Gainer ? .

Question

Виктория Дадаева · Accepted Answer

Желательно вообще с 18 
В раннем возрасте гейнер можно заменить углеводной пищей, побольше кушай углеводов перед тренировками

Володя Ко · Answer

по правилам- с 16. 
можно с 14, ничего не случится.

Оксана Радько · Answer

да с любого практически, он ничем не повредит )