Можно как то самой снять сглаз? Само очиститься?

Можно, но контроль все равно нужен. Вдруг все не вычистишь

скинула в личку один метод.
негативную инфо. он хорошо вычищает.
не важно самовнушение это или нечто стороннее.

еще определенный "душевный тонус" защитит от каких-то там "глазящих"

Сглаз сглазу рознь, можно в простом разговоре его получить, это зависит от Вашей пробиваемости-я так думаю. Если Вы сильная, откуда сглаз? если Вы слабая- как сами вычистите?