кординация движения или что??

Когда я например начинаю делать какую нибудь нагрузку например: подтягиваюсь на турнике, плаваю, бегаю и именно когда начинаю резко и быстро делать это. уменя такое чувство возникает как будто немогу ничего сделать с телом, оно просто не поддаётся мне (просто ослабленное какоето) , это длится секунд 5-7, а потом всё нормализуется и всегда когда начинаю быстро делать упражнение, такое происходит. Что мне делать?