МЯ
Максим Якимчук
сексом больше занимайся и жир выйдет
Худеть и набирать, худеть и набирать-организм сломается и разопрёт до 90,может не стоит с природой спорить.
Если вы уже худели, а после этого набрали и опять хотите похудеть,
в этот раз это может не получиться или будите худеть с бОльшими усилиями - организм очень не любит подобных крайностей и встрясок.
Похудели, получилось, старайтесь удержать вес, снова похудеть может не получиться.
ну как минимум должны были какие то выводы появиться насчет голодных дебильных диет и резкого сброса веса тела...