ДК
Дмитрий Кабанов
помогает.
Возьми и почитай его книги, пойми для себя суть методики.
Тогда попав в центр Бубновского ты сможешь определить является ли он таковым.
Помогает! Суть в растягивании позвоночного столба с одновременным укреплением мышечного корсета!
Ну, во-первых, грыжа межпозвонковая. Судя по термину, к врачам-специалистам вы еще не обращались. Начните с них, все равно после Бубновского оперируют каждого третьего.
для хирургического лечения мпг нужны показания, их определяет врач