Если на перекурах хожу на турники, чисто 5-10 раз подтянуться от нечего делать, отразится это на росте мышц? помимо трень

обязательно отразится, работа мышцы - приводит к ее росту.
* в свое время на переменах ходили на брусья отжиматься - к концу четверти охват плеча на 3 см. вырос.