Решил сделать пневмотренажер для бокса. Мячик и резинку купил, но мячик слишком тверд, что делать?

Кто сталкивался с этим, что вы предпринимали? Может сделать мячик как то мягче? но я незнаю как.

http://www.youtube.com/watch?v=Gx_x6uy_vaA

Я руки так свои не покалечу?