Ма
Марат

Как сделать пресс твердым?

Кубики у меня есть, я их даже не качал особо, сами вылезли. А вот как сделать чтобы они были твердыми? Просто тупо качать и всё? Или надо по определённой методике это делать?

МM
Мила Milashka

Просто раскачать+убрать подкожный жир!

НА
Наталья Антонова

просто тупо качать, и масса жира должна быть не 10 процентов от массы тела

АС
Алексей Стыкин

Лучше сделай сиськи мягкими и чтобы торчали, как у возбуждённой женщины.

Св
Светлана

Качать, качать и еще раз качать!
А для сушки раньше ели соль ложками.

Похожие вопросы
как сделать так что бы были хорошо видны кубики на прессе)? не напрягая? так пресс есть но видно только когда напрягаю!!
как быстро сделать рельеф(пресс) желательно видиое =)
Как сделать красивый рельеф пресса? пресс есть)
А как девушке сделать такой пресс ???
Как сделать кубики пресса твердыми?.?
Как сделать пресс БЫСТРО !!!
Как сделать пресс более широким?
Тренировка на велосипеде может ли сделать рельефный пресс?
Что можно сделать чтобы накачать пресс?
Как сделать рельефный пресс?