Бокс. Как сделать так, что бы ходить на бокс и вес не збрасывать, можно даже и наоборот, набрать массу тела от бокса.

Как я начинаю ходить на бокс, я сразу збрасываю массу, как избежать этого ?
Начинаю отдыхать долгое время (2-3 месяца) масса востанавливается, как и была.