⇢ АД
Андрей Денисов
как выбрать гантели??
для начинающих для девушек, чтобы привести руки в порядок, сделать их сильными
На
Наталья
лучше отжимания, и по возможности брусья, турник, а гантели они разные, от полукилограмма идут, если есть возможность бери с грифом чтобы можно было блины привинчивать, для нагрузки.
ДК
Денис Кощиенко
чем на гантели тратиться лучше купи абонемент в зал, там их на любой вкус, да и лучше займись тем что ниже пояса, ноги и попа
Похожие вопросы