боли в плече.. подскажите может кто знает...?

вполне может быть от занятий в трЕнажерном зале.

одной из наиболее распространенных причин боли в плече является воспаление сухожилий, окружающих плечевой сустав. Эти расстройства называются тендинитом. Чаще всего они возникают от чрезмерной нагрузки. Когда вы пилите дрова или играете в гольф, происходит трение сухожилий о кости. Отсюда - возникновение раздражения и боли.

Конечно -это от повышенной нагрузке. Регулируйте нагрузки

Ещё как знаю. Это скорее всего плечевой сустав. Надо сходить к врачу, чтоб назначили курс уколов в/м Алфлутоп. Ещё хорошее гомеопатическое, тоже в уколах немецкое средство Коэнзи композитум. Или то, или другое средство надо проколоть 10 уколов. Иначе долго будете мучаться. Недавно всё это прошла.