Утром больно становиться на пятки, помогите советом.

хотите-верьте, хотите-нет, я минут 10-15 посидела с аппаратом шубоши на руке ( соседка по автобусу взяла с собой в поездку) . А так тоже аналогичная беда была, не знала, как помочь этим пяткам.