TT
Tamirlan T
Помогите, хочу сбросить 5-6 килограмм
рост 170 вес 56-57, спортом занимаюсь*
рост 170 вес 56-57, спортом занимаюсь*
не ешь неделю
сексом чаще занимайся )
руби ногу
А зачем?? ?
Если есть целлюлит, то приседай.. . ну бегом займись...
и на кого же вы будете похоже?
Тот кто худеет быстро, свой первоначальный вес быстро набирает или его даже удваивает. Так что лучше не торопиться. Заниматься спортом, по чуть чуть уменьшать количество съедаемой пищи. Ну а так мне кажется что у вас вес нормальный.
Не ешь после шести! Знакомый таким образом (как он говорит) за лето скинул 15-20 кг