Какой спортпит купить для быстрого набора мышечной массы?
Раньше занимался 2 года, пол года назад сильно заболел и с тех пор не ходил в зал (было очень сильное истощение) , сейчас думаю начать снова, что посоветуете для быстрого набора мышечной массы? подумываю взять гейнер и креатин, хочу узнать ваше мнение.