На диете, чем заменить шоколад, если уж очень хочется, что полезнее? А печенье можно?

лучше шоколад, чем печенье. мучное, особенно сладкое мучное - зло.
а шоколад иногда можно. даже диета есть - шоколадная. . там можно есть только шоколад. но, разумеется, в крохотных количествах.

впервые слышу что пальмовое масло имеет свойство полнить

Какао без сахара и без молока, или уж чёрный шоколад 70% какао.

Желательно исключить все мучное, но из печенья можно рисовое и шоколад заменить либо чёрным. При диете главное много пить и не сладкого, а просто воды, чтобы оргонизм отчистился.

Вообще читала что на диете можно есть зефир и пастилу - они без жира, а в прочем горький шоколад говорят даже полезен. А что касается печенья, я тут недавно решила исключить и заменить огурцами, зелёным горошком и т. п. , так вот всё равно набирала даже съев на 1100 ккал, в общем вернула в меню свои пряники Ночка - и аппетит легче перебивается и набирать перестала, правда за вечер (особенно вечером прибивает) 5-6 шт...

горький шоколад можно ,а печеньки нельзя) я зефир ем.)

Горький шоколад, зефир, пастила, мед, мармелад мне еще орехи помогают

гематогенку слопай