⇢ НР
Новиков Роман
ЮЮ
Юлия Юлия
Бегать с мешком угля на плечах
Усман
Не надо парень ) Активированный уголь портит желудок вроде
M*
Mari ***
Днем мало калорийной пищи, после 6 вообще фрукты. А вечером таскай железо, результат будет 100%
КК
Кирилл Крылов
три раза в день глотать уголь. 1 таблетка на 10 кг веса
Ир
Иришка
дристать будешь как из пушки
Айко Торосян
не будь глупцом-не ведись на это