Ев
Евгения
по коже можно определить, что не хватает витамина А и Е, недостаток остальных витаминов именно по состоянию кожи определить не так просто
ответили заебись, опя симутин=D
Конечно, можно. Недостаток витаминов очень сильно влияет на кожные покровы. Изменения кожи видны даже визуально. Если не хватает витамина А, то кожа делается сухой и трескается. Недостаток витамина В приводит к появлению трещин в уголках рта, ногти становятся хрупкими и ломкими. Недостаток витамина С в организме приводит к подкожным кровоизлияниям.
конечно можно.
хах спасибо помог