⇢ 
Roman
Моя фигура (фото внутри) Какие упражнения посоветуете?
И можно исправить положение? 
ЯФ
Яна Федорович
Отличная фигура!
Вера Ахонина
Обруч, приседания и скакалка
и конечно, пересмотреть своё питание и образ жизни
ДВ
Денис Верушкин
Нормальная фигура
HB
Hamroyev Bekzod
Не есть после 6
ЕД
Елена Добрынина
хорошая фигура)
Кристина
Как похудеть:
Попа = 50 приседаний
Руки = 20 поднятий
Пресс = 50 раз
Ноги = 3 минуты упражнения "стенка" (сильно прижавшись спиной к стене, присесть)
Тело = 100 прыжков со скакалкой
Шикарное тело = все вышесказанное
+ не есть жирное и жаренное и после 18:00)
Удачи)
Похожие вопросы