PB
Paruyr Bayramyan

Сколько времени нельзя есть после после спорт зала и сауны?

Olga Hlinovskaya
Olga Hlinovskaya

надо напротив, поесть в течение достаточно ближайшего времени, не дальше двух часов

АЮ
Алексей Юдин

После спорт зала можно уже через пол часа
а после сауны как только температура тела вернется к нормальной!

Ан
Анастасия

Пока не высохнешь, пол часа.

Ан
Аня

Лучше поесть в течении двух часов два три раза в малых порциях. Причем в первый раз что нибудь не калорийное и жидкое.

Похожие вопросы
Подскажите не дорогие спорт. залы в Челябинске???
что лучше баня или сауна?сколько это стоит,и что даёт?
какая сауна лучше? сколько минут надо в ней сидеть и сколько раз можно ее чередовать с холодным бассейном?
как побороть лень и начать работать в спорт зале?
Какой L-карнитин лучше всего принимать для похудения (занимаюсь в спорт зале)
Сауна. Нужно ли снимать трусы в сауне? Или как там принято?
А вы дома спортом занимаетесь? как часто и сколько по времени?
Как правильно питаться, при утренних тренировках в спорт зале?
кто в спорт зале занимался?подскажите,что за упражнение называется скручивание?
польза сауны ?? как часто и сколько часов надо для здоровья ?