Рис с овощами (помидора, болг. перец, морковь и лук) Салаты с картошкой, котлеты, рыбу запекти можна.. . и т. д
если вы не едите мясное
Салат из горбуши и каперсов
http://www.youtube.com/watch?v=MgUHgdii8zM&list=UUGzY1jk3xD-1SMCJ5pl_2ow&index=11
Драники
http://www.youtube.com/watch?v=FW69_218Kjc&list=UUGzY1jk3xD-1SMCJ5pl_2ow&index=30
жареная мойва
http://www.youtube.com/watch?v=ZxNI4OIdHjM&list=UUGzY1jk3xD-1SMCJ5pl_2ow&index=28
Каша из Киноа
http://www.youtube.com/watch?v=U1oxC7-cD...
Французский луковый суп
http://www.youtube.com/watch?v=pKUktTUML...
все что угодно, начиная от жаренной рыбы заканчивая шашлыком)
Сегодня шутники рулят? Вчера родилась сиротой-научить некому?
Что-нибудь мясное, и можно по-тяжелее, чтобы организму ночью было чем заняться...
Попробуйте вот такой рецепт говядина с овощами.