как набрать вес? ? не могу кушать 4 раза в день... может препараты есть какие нить ??

если хочешь набрать мышцы и вес, покупай протеины для увеличения мышечной массы, а если вес то просто набери в инете соответствующую диету и все)) ) удачи)

тебе надо потерпеть. постарайся, побольше позанимайся, тогда накачаешь, и стараться выглядеть качком не придёться.

не парься если в генах есть предрасположеность к полноте то наберешь вес а если нет то люби себя таким какой есть и тебя полюбят другие, а лекарствами и всякой химией не балуйся

Это ты так обманываешь себя сам!
Начни по тихоньку и всё у тя получится!
Я раньше ел один раз в день и чуть не загнулся!! !
Когда уже доктор сказал, что я одной ногой ТАМ, то стал насильно пихать в себя пищу! 4-ре раза в день (с утра кашку! ) + после обеда кимарю с пол часика и до 24-00 ложусь спать, а не сижу в нете до утра! Выходи на прогулки, тобишь на воздух!
Ты сам себя жрёшь!
Я не мог потолстеть до 35 лет, после язвы! Думал, что так тощой, при росте в 182см и весом 65 кг, подохну! А неееееет! СПС доктору, который подтолкнул меня на РЕЖИМ!
Вот что самое главное в жизни, что бы не здохнуть, Правильный режим и правильная еда, а не дошираки и кокаколы с пивасами!

Жрать надо, жрать. Мышцы у тебя из воздуха что ли должны расти? И жрать надо не по 4 раза, а по 5 или 6. Таблетки - лишь попортят тебе гормоны, будешь прыщавый ходить, при чём даже с ними нужно жрать - они лишь улучшают усваиваимость питательных элементов.

Займись тяжёлой атлетикой! Я знаю много примеров, когда худые парни занимающиеся штангой, через некоторое время становились здоровяками...