Сколько калорий в 100 гр. живой гречке, то есть когда ее не отвариваешь, а заливаешь водой на ночь?

Question

Тимофей · Accepted Answer

320 ккал, а когда она разбухнет, её вес будет больше, например, станет 300 г. Её калорийность станет 107 ккал в 100 г

Z No Name · Answer

Про каллории не знаю, но что такой продукт гораздо полезнее отварной -это точно!!!