МС
Миша Сергееи
Занимаюсь пауэрлифтингом, можно ли сразу после тренировки пойти спать? Не будут ли мои тренировки напрасными?
Желательно ответ знающего человека.
Желательно ответ знающего человека.
Ну попрыгай перед сном, посмотри телевизор, подр.... вообщем занимайся чем хочешь
не можно, а нужно....
будут напрасными! самое главное поесть после трени а потом можно спать!