Что в такое ситуации делать?
Я занимаюсь боксом, не профессионально, а просто, как бы для себя, раньше на соревнованиях боксировал, всё отлично, а со временем с учёбой, как то надоело, пошёл в качалку, начал массу набирать, но маленькое изменение в теле но всё же, вес уже не тот, и боксёрский вес ушёл.
Сейчас я качаюсь, и хожу на бокс, Это нормально?
и ещё я хочу бегать, для себя для дыхалки, может мне потом приспичит боксировать дальше, и поможет бег.
Повлияет ли бег на массу моих мышц?
Вешу я 67кг, месяц назад весил, 63-боксировал в этом весе, а сейчас чисто качаюсь)
у меня ещё два месяца до лета, нужно догнать одного Знакомого))
Посоветуйте.