Каким лекарством самому себе можно поднять зрение, очень упало, а к врачу не хочется идти (

Чернику надо есть свежей и много, иначе толку не будет. Есть прекрасные капли - чистейшая трава очень известная и лечебная- любые боли в глазах проходят быстро и зрение налаживатся, так как мышцы глаза расслабляются ...Пишите мне, подскажу где купить в вашем городе....

ну если хочешь собаку поводырь? то не иди к врачу..

1
Обратитесь к врачу. В первую очередь наведите медицинские справки относительно ваших проблем со зрением. Узнайте, какие меры поднятия зрения вам показаны, и какие, напротив – противопоказаны. Разберите возможные последствия какого-либо вмешательства. Пройдите курс коррекции зрения, если таковой потребуется.

2
Делайте специальные упражнения. Не позволяйте своим глазам уставать. Время от времени делайте легкий массаж глаз и иные физические упражнения. Снимайте усталость с глаз после визуальной нагрузки. Отвлекайтесь каждые 30 минут от чтения, работы за компьютером, любой иной нагрузки, хотя бы на 30 секунд. Чаще моргайте, позвольте вашим векам не допускать пересыхание слизистой оболочки глаз. Во время упражнений соблюдайте норму, не переутомляйте глаза.

3
Ешьте правильную пищу. Употребляйте ягоды черники, в них содержатся вещества, защищающие сетчатку глаза от старения. Введите в рацион шпинат, содержащий лютеин, во многом помогающий улучшить зрение. Старайтесь есть рыбу хотя бы около двух раз в неделю. Сократите количество соли в продуктах, используйте вместо нее приправы и травы. Ешьте морковь, в ней содержится витамин А.

4
Защититесь от пагубных воздействий извне. Носите солнцезащитные очки. Старайтесь поддерживать в доме умеренную температуру, не допускайте сухости воздуха. Добавьте в свой гардероб широкополую шляпу, кепку, панамку для более эффективной защиты глаз от солнца. Используйте отдельное полотенце для лица во избежание заражения глаз инфекцией.

5
Прибегните к гомеопатическим средствам. Посетите врача-гомеопата, он сможет подобрать для вас подходящие гомеопатические препараты. Сочетайте прием гомеопатических средств вместе с гимнастическими упражнениями для глаз, это повысит эффективность препаратов.

6
Настройтесь на успокоение. Старайтесь не переутомляться. Следите за собственным настроением, остерегайтесь депрессивных состояний. Позвольте себе видеть все вокруг, обращайте внимание на любые детали предметов, людей, животных. Разнообразьте свою жизнь яркими цветами, не дайте серости выступить на передний план вашей жизни.

У меня улучшилось зрение само собой, когда я перестала сидеть за компом часами.