⇢ АГ
Андрей Горбань
ЗТ
Зилола Туйчиева
Не менее 5 раз в день кушай, желательно больше белков. Хорошо бы спортом ещё заниматься, например тренажерный зал ( программа на массу).
ЕЭ
Елена Энгельман
Жри побольше, занимайся спортом, пей для набора веса
Павел Сметанин
тут только один способ)))))))))) жрать) из воздуха ты вес не наберешь)
Похожие вопросы