У меня грыжа в поясничном отделе лечусь электро форезом лекарстро использую карепаин. Но мне кажется что не помагает это посоветуйте лечение без операцыоного вмешатьльства а то после операции нужно расхаживатся пол года как мне сказал врачь а мне учится нужно. За ранее спасибо.
Остеопатия. Настоящего остеопата можно найти только на сайте единого национального регистра остеопатов. Enro.ru
если более 5 мл то советуют операцию. Мне помогает доска Евминова там специальные упражнения. Вам надо изменить стиль жизни не подымать тяжелго особенно на одну сторону не более 2 кг в две руки сразу. Если надо наклониться лучше присесть упражнения на витяжку. У нас в Одессе есть центр Евминова, где приобретала доску там замечательный мануальщик, его молитвами и руками слабо Богу уже 10 лет живу. В период обострения тоесть имею ввиду смещение, то надо немедленно идти к ниму не ждать день два, а то лечение затянется на месяц полтора.. По поводу хирургического лечения ничего подобного простоскусывают кусочек который выпирает, но это не значит, что не появится снова и больше предыдущего. Доска Евминова не панацея, помогает хорошо каждый день утром и вечером делаю на не упражнения.
операция единственный радикальный метод лечения. Все остальное снимает симптомы
Все советы виртуальные не подойдут. Это Вы должны решать каждый. К нейрохирургу своему на приём, и всё решайте с ним.
если грыжа внутрь -то без операции навряд ли . если наружу попробуйте растяжку и упражнение. . рыбка.
. на ночь окопник \ живокост \ наружно на ночь - он регенератор .костной системы тоже .
плаванием потом займётесь когда подлечитесь . мышечный корсет надо укреплять с осторожностью .
триклозан\ в порошке-мыле- косметике \вызывает атрофию мышц аж на четверть . могут грыжи появиться и в др. местах . так что читайте . поддерживайте здоровый образ жизни .\ носить невест -это не для вас ...
Кинезитерапия. По методу Бубновского. 
http://www.koob.ru/bubnovskiy_sm/
И про воду не забывайте: http://www.koob.ru/batmanghelidj/
Видео: http://video.mail.ru/mail/waleria-logina/13
Центр кинезитерпиии в Питере: http://www.bubnovsky-spb.ru/
⇢