ВА
Валентина А.

как быстро сесть на шпагат без разминки? А вазможно ли не будет мне блльно????

NA
Natalia Alexandrovna

без разминки лучшще не стоит .порвешь или растянешь себе связки. досстаточно месяца что бы сесть на шпагат. тянись кажды день на каждую ногу по 5-7 минут

MP
Mister Pak

Если резко сесть на шпагат ты просто потянешь связки и мышцы. Для шпагата нужны месяцы тренировок.

ЕВ
Евгения Васильева

Со шкафа прыгай

Кр
Кристина

Лучше никак. Потом долго сидеть не придется 😞

Похожие вопросы
как быстро сесть на шпагат
Как быстрей сесть на шпагаты?
Как сесть на шпагат? Помогите пожалуйста люди.. . Не могу сесть на шпагат.
Как быстро сесть на шпагат в домашних условиях?!)) ___________________________________
Как быстро сесть на шпагат, если он уже ПОЧТИ есть?
Как быстро сесть на шпагат.?
Что нужно делать, чтобы сесть быстро на шпагат? Как быстро сесть на шпагат?
Как можно быстро сесть на шпагат ?
как сесть на шпагат без разминки?
как быстро сесть на поперечный шпагат ?