худеть мне? и если худеть то это попа и грудь худеет? Как их оставить, а в остальном похудеть, в ляшках допустим....
займись спортом, общайся болше с людми на свежем воздухе, читай больше но не худ. литературу.
Привет) У меня почти такие же параметры-вес-53,рост-163.Ляжки я накачала так-по двести раз прыгала через скакалку (если нет возможности, прыгать можно просто на месте. Мне когда лень было диван собирать, я прыгала на месте, т. к. места было маловато). Прыгала я так 14 дней (честно говоря, не каждый день. Пару дней профелонила )Результат-минус 1.2 сантиметра за 14 дней усердных тренировок.
⇢