АП
Андрей Пронин
Нужнго точно ставить вопрос: Сколько лет нужно качаться, чтобы нафиг убить своё сердце?
В зависимости от программ. Есть програмы на каждый день есть через день, есть три дня занемаешься а день отдыхаешь, их очень много. простым любителям можна приходить тогда когда тело и оргпнизм вастоновятся на 100%
Программа не нужна?
3 раза в неделю.