⇢ КФ
Кириллиус Фамилия
SP
Stas Petrov
Активный образ жизни - хорошо. Кроме этого, приём воды желателен для почек и мочевого пузыря и для кишечника. Это кроме чая, кофе, соков.
Питание можно определить 3 раза в день, если с желудком проблемы - 5-6 раз в день понемногу. Следить за утренним ежедневным стулом. Избегать инфекционных заболеваний. Следить за женским здоровьем каждые полгода, посещая гинеколога.
А там и пенсию оформите в 55 лет.
Антон
Извините, но не понятен вопрос!
МБ
Мария Белоусова
1,5-2 литра, чай с сахаром и кофе любой - еда
ВЕ
Виталий Ермолаев
воды 1,5-2 литра врачи обычно рекомендуют как суточную дозу потребления.
лучше чистой воды не придумаешь. лучше в основном потреблять воду. я чтоб взбодриться пью иногда что покрепче - качественное кофе или чай.
СН
Светик Новикова
30 мл на кг веса воды, чай и кофе сюда не входят, это еда
Похожие вопросы