Ок
Оксана

За сколько дней (недель, месяцев) можно накачаться? употребляя протеин.

Са
Савченко

Протеин - белок!
Идиотский вопрос, если в продуктах содержится белок, то судя твоей логике нужно делать перерывы от еды?))) )
Смотри:
Твоя суточная норма в потреблении белка равна 1,5-2 граммам белка (протеина) на 1 килограмм твоего веса, но это + тот белок который ты получаешь из еды!
Если есть все в меру, то пей протеин сколько хочешь!
Обращайся, за умеренную плату составлю диету и программу!)

Жа
Жанна

через полгода думаю будет чтото вырисовываться.

Похожие вопросы
Сколько можно набрать за месяц мышечной массы употребляя протеин и усилено качаться
Протеин. Во сколько раз проще накачаться с комплексным протеином, чем без него?
тренировки. сколько можно в месяц кг набирать употребляя протеин и гейнер+хорошее питание?
как думайте за сколько дней или месяцев можно накачать пресс до кубиков?
как и за сколько дней накачать пресс мне?
За какое время можно накачаться употребляя протеин?
можно ли накачаться с помощью изолят протеина + ВСАА
Можно ли так накачаться на турниках за 2 месяца
Как накачаться отжиманиями и эспандером для рук месяца за 3-6 по сколько раз, подходов, дней в неделю
Если бегать на беговой дорожке, за сколько можно дней накачать ноги?