почему мой компьютер тормозит если я не трону через 20-30 минут пожалуйста помогите !!!

комп перехоит в режим сна или гибернации. если никак не настраивал--то через полчаса простоя. настрой режим.
Панель управления\Все элементы панели управления\Электропитание\Изменить параметры плана--переводить комп в спящий режим--НИКОГДА

посмотри спящий режим в настройках электро-питания