мой рост 178, а вес 71. упитанная, но в меру, как говорят многие, но я хочу быть худенькой, никак не упитанной, пусть даже и в меру. если я похудею на 3-4 кг - это будет заметно? уйдет ли живот, бока, жир с рук и ног? и да, интересует еще один вопрос: уйдут ли щеки? отвечайте серьезнее, пожалуйста
да-да, и лет мне 18.
Сколько лет не написала, красавица.
Нельзя тебе худеть ниже нормы, если рост ещё продолжается до 21 года.
Ты очень высокая, думаю будет заметно конечно, можешь фотку скинуть а то так не определишь: З
Лучше об учебе думай.
я 194 см а вешу 115 - вот это упитанный а у вас такими темпами дистрофия будет
Щёки могут не уйти даже если всё уйдёт) Бывает и такое, оочень индивидуально. Иногда лицо быстро худеет.
Худеет сначала грудь. Потом живот, бока. Потом попа. Потом бёдра. Руки-ноги начинают худеть где-то после боков.
3-4 кило не помогут уменьшить руки например, но бока и живот могут начать уходить.
Изменения заметишь ты и твои близкие, или просто ты. Чтобы стало совсем заметно нужно не менее 5ти сбрасывать и больше.
И не слушай никого, худей, самооценка повысится, это здорово, только не переусердствуй.
Вполне нормальный вес! Лучше осанкой займись и мышечным корсетом! А не глупостями с похуданием!
⇢